ط³ظٹط±ظٹط§ظ†ط¯ظٹط² - ظٹط³ط±ظ‰ ط¬ظ†ظٹط¯ظٹ

ظپظٹ ط·ط±ظٹظ‚ظƒ ط§ظ„ظ‰ ظ…ط¯ظٹظ†ط© ط§ظ„ظ„ط§ط°ظ‚ظٹط©طŒ طھظ„ظپطھ ط§ظ†طھط¨ط§ظ‡ظƒ ظ„ط§ظپطھط© ظƒطھط¨ ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ (ط­ظٹط« ظٹظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط­ط¨ طھظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط­ظٹط§ط©) (ط§ظ„طھط£ظ…ظ„ ظ‡ظˆ ط§ظ„ط­ظ„ ط§ظ„ظˆط­ظٹط¯ ظ„ط§ظ†ظ‚ط§ط° ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…) (YOGA) ظپظ‡ظ„ ط­ظ‚ط§ظŒ ط³طھظƒظˆظ† ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ط­ظ„ط§ظŒ ظ…ظ† ط­ظ„ظˆظ„ ط§ظ„ط£ط²ظ…ط© ظپظٹ ط³ظˆط±ظٹط§طں ظˆظ‡ظ„ ط³طھط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ ظ†ط´ط± ط§ظ„ط­ط¨ ط¨ط¯ظ„ ط§ظ„ظƒط±ظ‡ ظˆط§ظ„ظپطھظ†ط©طں ظ‡ظ„ ط³طھط³ط§ط¹ط¯ ظپظٹ ظ†ط´ط± ط§ظ„ط³ظ„ط§ظ… ط¨ط¯ظ„ ط§ظ„ط­ط±ط¨طں ط³ظٹط±ظٹط§ظ†ط¯ظٹط² ظ‚ط§ظ…طھ ط¨ط²ظٹط§ط±ط© ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ„ظ„ط­طµظˆظ„ ط¹ظ„ظ‰ ط£ط¬ظˆط¨ط© ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„طھط³ط§ط¤ظ„ط§طھ ظƒظ„ظ‡ط§. ظپظٹ ط§ظ„ط¨ط¯ط§ظٹط© ظƒط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‚ط§ط، ظ…ط¹ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ظ…ط§ط²ظ† ط¹ظٹط³ظ‰ طŒ ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط¹ط±ظپ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ط¨ط£ظ†ظ‡ط§ ظƒظ„ظ…ط© ظ‡ظ†ط¯ظٹط© طھط±ط¬ظ…طھظ‡ط§ ط§ظ„ط­ط±ظپظٹط© طھط¹ظ†ظٹ ط§ظ„ط§طھط­ط§ط¯ ط¨ظٹظ† ط§ظ„ظˆط¹ظٹ ط§ظ„ظپط±ط¯ظٹ ظˆط§ظ„ظˆط¹ظٹ ط§ظ„ظƒظˆظ†ظٹ ط§ظ„ط°ظٹ ظ‡ظˆ ط§ظ„ظ„ظ‡ ظˆط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ظپظ‡ظٹ ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ ظ„ظ„طھظˆط§طµظ„ ظ…ط¹ ط§ظ„ظ…ط·ظ„ظ‚ ظˆط§ظ„ظˆط¹ظٹ ط§ظ„ظƒظˆظ†ظٹ ظپظ‡ظٹ ط§ظ„ط§طھط­ط§ط¯ ط¨ظٹظ† ط§ظ„ط¬ط³ط¯ ظˆط§ظ„ظپظƒط± ظˆط§ظ„ط±ظˆط­ ظƒظƒط§ط¦ظ† ط§ظ†ط³ط§ظ†ظٹ ظˆط¹ظ†ط¯ ط³ط¤ط§ظ„ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ط¹ظ† ط³ط¨ط¨ ط§طµط¯ط§ط± ط§ظ„ظپطھط§ظˆظٹ ظپظٹ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط¯ظˆظ„ ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ط¶ط¯ ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظˆط§طھظ‡ط§ظ…ظ‡ط§ ط¨ط£ظ†ظ‡ط§ طھظ†ط´ط± ط¯ظٹط§ظ†ط© ظ‡ظ†ط¯ظˆط³ظٹط© ظ‚ط¯ظٹظ…ط©.

ظٹظ‚ظˆظ„ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§: ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ„ظٹط³طھ ط¯ظٹظ† ظ‡ظٹ ظپظ„ط³ظپط© ط±ظˆط­ظٹط© ظپط§ظ„ط¯ظٹظ† ظٹط¹طھظ…ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ط·ظ‚ظˆط³ ظˆظپط±ط§ط¦ط¶ ظˆط´ط¹ط§ط¦ط± ط£ظ…ط§ ط§ظ„ظپظ„ط³ظپط© ط§ظ„ط±ظˆط­ظٹط© ظ‡ظٹ ط£ظ† طھطھظˆط§طµظ„ظٹ ظ…ط¹ ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ظپظٹ ظƒظ„ ظ…ظƒط§ظ† ط§ط°ط§ظŒ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ„ط§طھط­طھظˆظٹ ط¹ظ„ظ‰ ط·ظ‚ظˆط³ ظˆطھظ‚ط§ظ„ظٹط¯ ظˆط¹ط§ط¯ط§طھ طھظ„طھط²ظ… ظپظٹظ‡ط§ ظپظ„ط³ظپطھظ‡ط§ ط£ظ‚ط¯ظ… ظ…ظ† ظƒظ„ ط§ظ„ط£ط¯ظٹط§ظ†. ظپظٹ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ‡ظ†ط§ظƒ ط­ط±ظٹط© ظ„ظ„طھظˆط§طµظ„ ظ…ط¹ ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ظƒظپظ„ط³ظپط© ط±ظˆط­ظٹط© ظˆظ„ظٹط³طھ ظƒط·ظ‚ظˆط³ ط¯ظٹظ†ظٹط©. ظˆظٹط¶ظٹظپ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§: ط§ظ† ط¹ط¯ظ… ظپظ‡ظ… ط§ظ„ظ…ط¬طھظ…ط¹ط§طھ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظٹط¤ط¯ظٹ ط§ظ„ظ‰ ط§طµط¯ط§ط± ط£ط­ظƒط§ظ… ط®ط§ط·ط¦ط© ط¨ط­ظ‚ظ‡ط§. ظ„ظƒظ† ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ ظٹظ…ط§ط±ط³ ط§ظ„ظ…طھط¯ظٹظ†ظˆظ† طھظ‚ظ†ظٹط§طھ ظˆظپظ„ط³ظپط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ظٹط²ط¯ط§ط¯ ظ„ط¯ظٹظ‡ظ… ط§ظ„طھط±ظƒظٹط² ظˆط§ظ„طھط£ظ…ظ„ ظپظٹطµط¨ط­ ط§ظ„طھظˆط§طµظ„ ظ…ط¹ ط§ظ„ط®ط§ظ„ظ‚ ط£ظƒط¨ط±.

ظˆظٹط¶ظٹظپ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§: ط§ظ† ط§ظ„طھظˆط¬ظ‡ ط§ظ„ط£ظƒط¨ط± ط§ظ„ط¢ظ† ظپظٹ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ†ط­ظˆ ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ظپط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ظ‡ظ… ط§ظ„ظ…ط³طھظ‚ط¨ظ„ ظپط§ظ„ط·ظپظ„ ط°ظƒط§ط، ظ…ظپطھظˆط­ ظˆط¹ظٹظˆظ† ظ…ظپطھظˆط­ط© ظˆظ‚ظ„ط¨ ظ…ظپطھظˆط­ ظ„ط°ظ„ظƒ ظٹط¬ط¨ ط£ظ† ظٹطھظ… ط§ط®طھظٹط§ط± ظ…ط¯ط±ط¨ظٹظ† ظ†ط®ط¨ظˆط¨ظٹظ† ظ„طھط¯ط±ظٹط¨ ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„. ط§ظ† ط¹ط¯ظ… طھط£ظ‡ظٹظ„ ظƒط§ط¯ط± طھط¯ط±ظٹط¨ظٹ ظ…ظ…طھط§ط² ط£ظˆ ط­طھظ‰ ظƒط§ط¯ط± طھط¹ظ„ظٹظ…ظٹ ظ…ظ…طھط§ط² ظ„ط¨ظ†ط§ط، ط¬ظٹظ„ ط¬ط¯ظٹط¯ ط³ط¨ط¨ ظپظٹ ط£ط³ط¨ط§ط¨ ط³ظ‚ظˆط· ط§ظ„ظ…ط¬طھظ…ط¹ ظˆظٹط¶ظٹظپ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§: ظ‡ظ†ط§ظƒ ط§ظ‚ط¨ط§ظ„ ظƒط¨ظٹط± ط¬ط¯ط§ظŒ ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ظپظٹ ظ…ط­ط§ظپط¸ط© ط§ظ„ظ„ط§ط°ظ‚ظٹط© ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§. ظپظٹ ظ…ط­ط§ظپط¸ط§طھ ظ…ط¹ظٹظ†ط© ظ‡ظ†ط§ظƒ طھظ‚ط§ظ„ظٹط¯ ظˆط·ظ‚ظˆط³ ظ…ط¹ظ‚ط¯ط© ظ„ظƒظ† ط°ظ„ظƒ ظ„ط§ ظٹط´ظƒظ„ ط¹ط§ط¦ظ‚ ط£ظ…ط§ظ…ظ†ط§ ظ„ظ†ط´ط± ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§. ط¹ظ†ط¯ ط³ط¤ط§ظ„ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ظ‡ظ„ ظ…ط§ ظپط±ظ‚طھظ‡ ط§ظ„ط­ط±ظˆط¨ ظˆط§ظ„ط£ط¯ظٹط§ظ† ظ…ظ…ظƒظ† ط£ظ† طھط¬ظ…ط¹ظ‡ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§طں طŒ ظپط£ط¬ط§ط¨ : ط¨ط¹ط¯ ط§ظ†طھط´ط§ط± ط§ظ„ط¹ظ†ظپ ظˆط§ظ„ط­ط±ظˆط¨ ظˆط§ظ„ط¯ظ…ط§ط± ظپظٹ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… ط£طµط¨ط­ ظ‡ظ†ط§ظƒ ط§ظٹظ…ط§ظ† ظƒط¨ظٹط± ط¨ط¶ط±ظˆط±ط© ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ„ظ†ط´ط± ط§ظ„ط³ظ„ط§ظ… ظپظ‚ط¯ ط§ط¬طھظ…ط¹طھ (117) ط¯ظˆظ„ط© ظپظٹ ظ‡ظٹط¦ط© ط§ظ„ط£ظ…ظ… ط§ظ„ظ…طھط­ط¯ط© ظˆظ‚ط±ط±ظˆط§ ط¨ط§ظ„ط§ط¬ظ…ط§ط¹ طھط­ط¯ظٹط¯ ظٹظˆظ… ط¹ط§ظ„ظ…ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ„ظٹظƒظˆظ† ط±ظ…ط²ط§ظŒ ظ„ظ„ط³ظ„ط§ظ… ظˆظ†ط¨ط° ط§ظ„ط¹ظ†ظپ. ظƒظ„ ط³ظ†ط© ظٹط­طھظپظ„ ط§ظ„ظ…ط±ظƒط²ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظˆط§ظ„طھط£ظ…ظ„ ظپظٹ ط³ظˆط±ظٹط§ ظپظٹ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظٹظˆظ… ط¨ظ…ط­ط§ظپط¸ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط­ط§ظپط¸ط§طھ ظ„ظ†ط´ط± ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§.

ظˆطھط§ط¨ط¹ : ط£ظ†ظ‡ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ط£طµط¨ط­طھ ظ‡ظ†ط§ظƒ ظˆط²ط§ط±ط© ط®ط§طµط© ط¨ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظˆط¬ط§ظ…ط¹ط§طھ ط®ط§طµط© ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§. ظٹطھط§ط¨ط¹ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ظˆطµظ„ طµظٹطھ ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظˆط§ظ„طھط£ظ…ظ„ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط£ط¹ظ…ط§ظ„ظ‡ ط§ظ„طھظٹ طھطھط¹ظ„ظ‚ ط¨ط§ظ„طھط·ظˆط¹ظٹط© ظˆط§ظ„ط®ط¯ ظ…ط© ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ†ظٹط© ط§ظ„ظ‰ ظˆط²ط§ط±ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ظپطھظ…طھ ط¯ط¹ظˆط© ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ظ„ط­ط¶ظˆط± ط§ظ„ظ…ط¤طھظ…ط± ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ…ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§. ظƒط§ظ†طھ ظƒظ„ظ…ط© ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط¤طھظ…ط± طھط¹ط¨ط± ط¹ظ† ط¶ط±ظˆط±ط© ظˆط¬ظˆط¯ ط§ظ„ظ…ط¹ظ„ظ…ظٹظ† ظپظٹ ط§ظ„ط´ط±ظ‚ ط§ظ„ط£ظˆط³ط·ظ†طھظٹط¬ط© ط§ظ„ط¹ظ†ظپ ط§ظ„ط°ظٹ ظˆطµظ„ظ†ط§ ط§ظ„ظٹظ‡ ط¨ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ. ط«ظ… طھط§ط¨ط¹ظ†ط§ ط¨ط§ط±ط³ط§ظ„ ط¨ط¹ط«ط§طھ ظ…ط¬ط§ظ†ظٹط© ط¹ظ„ظ‰ ط­ط³ط§ط¨ ظˆط²ط§ط±ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ظ„ظ„ط­طµظˆظ„ ط¹ظ„ظ‰ ظƒظˆط±ط³ط§طھ ظ…ظ† ط¬ط§ظ…ط¹ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ .

ط£ظ…ط§ ط¹ظ† ط³ط¨ط¨ طھظ…ظٹط² ط³ظˆط±ظٹط§ ط¹ظ† ط¨ط§ظ‚ظٹ ط¯ظˆظ„ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظ… ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹ ظ„ط¯ظ‰ ظˆط²ط§ط±ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ظٹظ‚ظˆظ„ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§: ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ط¨ط¹ط«ط§طھ ظ„ظ…ط³طھ ظˆط²ط§ط±ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ط£ظ† ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ظٹط´ظ…ظ„ ظƒظ„ ظ†ظˆط§ط­ظٹ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ…ظ† ط§ظ„ظ†ظˆط§ط­ظٹ ط§ظ„ط¬ط³ط¯ظٹط© ظˆط§ظ„ط±ظˆط­ظٹط© ظˆط§ظ„ظپظƒط±ظٹط© ط¨ظٹظ†ظ…ط§ ط¨ط§ظ‚ظٹ ط§ظ„ط¯ظˆظ„ ظ‡ظٹ ظ…ط±ظƒط² طھط¯ط±ظٹط¨ظٹ طھطھط¹ظ„ظ‚ ط¨ظ…ط§ط¯ظٹط§طھ ظپظ‚ط·.

ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط¨ط© ظˆط³ط§ظ… ط®ظٹط±ط¨ظٹظƒ ظ…ط¯ط±ط¨ط© ظ„ط¯ظ‰ ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظˆط§ظ„طھط£ظ…ظ„ ظˆط¹ط¶ظˆ ظپظٹ ط§ظ„ظ„ط¬ظ†ط© ط§ظ„ط¹ظ„ظٹط§ ظ„ظ„ط·ط§ظ‚ط© ظˆط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط³ظˆط±ظٹط§. ط§ط¨طھط¯ط£طھ ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ ظ…ظ†ط° ط¹ط§ظ… 2000. طھظ‚ظˆظ„ ظˆط³ط§ظ…: ط¯ط®ظ„ظ†ط§ ظپظٹ ط§ظ„ط§طھط­ط§ط¯ ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹ ظپظٹ ط¹ط§ظ… 2003 ط¨ط¹ط¯ ط¬ظ‡ط¯ ظˆطھط¹ط¨ ظƒط¨ظٹط± ظ…ظ† ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ظˆطھط£ظ…ظ„ ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط¨ط© ظˆط³ط§ظ… ط¨ط£ظ† طھط­ط¸ظ‰ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ط¨ط§ظ„ظ‚ظ„ظٹظ„ ظ…ظ† ط§ظ„ط¯ط¹ظ… ط§ظ„ظ…ط¹ظ†ظˆظٹ ظ…ظ† ظ‚ط¨ظ„ ط§ظ„ط§طھط­ط§ط¯. ظˆطھط¶ظٹظپ ظ†ظˆط§ط¬ظ‡ ط§ظ„ظƒط«ظٹط± ظ…ظ† ط§ظ„طµط¹ظˆط¨ط§طھ ظپط§ظ„ظƒط§ط¯ط± طµط؛ظٹط± ظ†ط¹ظ…ظ„ ط¨ط¯ظˆظ† ط£ظٹ ط¯ط¹ظ… ظ…ط§ط¯ظٹ ط£ظˆ ظ…ط¹ظ†ظˆظٹ ظ„ط§ ظ…ظ† ط¯ظˆظ„ط© ط£ظˆ ط§طھط­ط§ط¯ ط±ظٹط§ط¶ظٹ. ظ†ط­ظ† ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© طµط؛ظٹط±ط© ظ†ط¹ظ…ظ„ ظ…ظ† ط®ظ„ط§ظ„ ط§ظ„ظ†ظˆط§ظٹط§ ظپظ‚ط·. ظˆط§ظ„ظ…ط±ط§ظƒط² ط§ظ„ظ…ط¬ط§ظ†ظٹط© ظ…ظپطھظˆط­ط© ظپظٹ ظƒظ„ ط§ظ„ظ…ط­ط§ظپط¸ط§طھ.

ط£ظ…ط§ ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط¨ط© ظˆظپط§ط، ط¬ط¯ظٹط¯ ط¹ط¶ظˆ ظپظٹ ط§ظ„ظ„ط¬ظ†ط© ط§ظ„ط¹ظ„ظٹط§ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§طŒ ظ…ط¯ط±ط¨ط© ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹ ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظˆط§ظ„طھط£ظ…ظ„طŒ طھظ…ط§ط±ط³ ط¹ظ…ظ„ظ‡ط§ ظ…ظ†ط° 10 ط³ظ†ظˆط§طھ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط­طµظ„طھ ط¹ظ„ظ‰ ظƒظˆط±ط³ط§طھ ظ…ظƒط«ظپط© ظ…ظ† ط¬ط§ظ…ط¹ط© ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯. ظ†ظ‚ظˆظ„: ط£ظ‚ظ…ظ†ط§ ظ…ظ‡ط±ط¬ط§ظ† ظ„ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظپظٹ ط­ظ„ط¨ ط¨ط§ظ„ط±ط؛ظ… ظ…ظ† ط§ظ„طµط¹ظˆط¨ط§طھ ط§ظ„ظƒط«ظٹط±ط© ط§ظ„طھظٹ طھط¹ط±ط¶ ظ„ظ‡ط§ ط§ظ„ط§طھط´ط§ط±ظٹط§ ط£ط«ظ†ط§ط، ط³ظپط±ظ‡ ط§ظ„ظ‰ ط­ظ„ط¨ ط£ط­ظٹط§ظ†ط§ظŒ ظƒط§ظ† ظٹط³طھط؛ط±ظ‚ ط§ظ„ط³ظپط± ط­ظˆط§ظ„ظٹ 10 ط³ط§ط¹ط§طھ ظƒط§ظ† ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ط¬ط§ظ† ظ…ظپط§ط¬ط£ط© ظ„ظ„ط¬ظ…ظٹط¹ ظپط§ظ„ط¸ط±ظˆظپ ط§ظ„طھظٹ ظ…ط±طھ ط¨ظ‡ط§ ط­ظ„ط¨ ظƒط§ظ†طھ ظ‚ط§ط³ظٹط©. ط¨ط§ظ„ط±ط؛ظ… ظ…ظ† ط°ظ„ظƒ ظƒط§ظ† ط¹ط¯ط¯ ط§ظ„ظ…ط´طھط±ظƒظٹظ† ط­ظˆط§ظ„ظٹ 70 ط´ط®طµط§ظŒ ظ…ظ† ط­ظ„ط¨ ظˆظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© ظ…ظ† ط§ظ„ظ„ط§ط°ظ‚ظٹط© ظ†ط¬ط­ ط§ظ„ظ…ظ‡ط±ط¬ط§ظ† ظˆط­ظ‚ظ‚ ظ‡ط¯ظپظ‡ ط¨ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط¯ ظˆط§ظ„طھط¢ظ„ظپ ظˆظƒط³ط± ط­ط§ط¬ط² ط§ظ„ط®ظˆظپ ظ„ط¯ظ‰ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒظٹظ†.

ظˆط­ط¯ط«طھظ†ط§ ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط¨ط© ظˆظپط§ظ‡ ط¹ظ† ط¯ظˆط±ط© ط±ظ‚طµ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ط§ظ„طھظٹ ظƒط§ظ†طھ ظ…ط³طھظ…ط±ط© ط®ظ„ط§ظ„ طھظˆط§ط¬ط¯ظ†ط§ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ظ‚ط§ط¦ظ„ط© ط¨ط£ظ†ظ‡ط§ ط¯ظˆط±ط© ظ„ظ†طھط­ط±ط± ظ…ظ† ط§ظ„ظ‚ظٹظˆط¯ ط§ظ„ظپظƒط±ظٹط© ظˆط§ظ„ظ†ط²ط¹ط§طھ ظˆط§ظ„طھط­ط±ط± ظ…ظ† ظƒط¨طھ ط§ظ„ظ…ط´ط§ط¹ط±. ظˆط£ظƒط¯طھ ط¨ط£ظ† ط§ظ„ظ…ط´ط§ط±ظƒظٹظ† ظپظٹ ط¯ظˆط±ط© ط±ظ‚طµ ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ ظ…ظ† ظ…ط®طھظ„ظپ ط§ظ„ظ…ط­ط§ظپط¸ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط±ظٹط©.